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确定自己的电话是否被拉黑，可以考虑以下方法。
1、拨打对方的电话，如果听到“您所拨打的号码正在通话中”或者“电话无法接通”的提示音，并且多次拨打都是这种情况，则可能被对方拉黑了。
2、使用其他电话或者从其他渠道联系对方，看是否能够正常通话，如果依然无法接通，那么很可能被拉黑了。
3、发送短信尝试，如果不成功或对方没有回应，也有可能被拉黑了，有些手机可以设置拦截来电但不影响短信接收，所以这个方法可能不太准确。
4、如果尝试给对方发送微信等社交信息，但长时间没有得到回复，也有可能是被拉黑了，不过，也有可能是对方没有登录或者没有看到你的消息。
方法只能作为参考，并不能百分百确定是否被拉黑，因为除了被拉黑外，还有可能是对方手机出现故障、处于信号不好的地方或者正在忙碌等原因导致无法接通，最直接可靠的方式是联系对方询问具体情况。